甲流”高发期如何避免中招？ 提升免疫力是关键！

最近春季，昼夜温差大

甲流进入了传播高峰期

 

不少学校也因此停课

很多朋友表示自己“中招”

动弹不得，太难受了

 

甲流究竟是什么病？

我们又该如何预防？

 

 

1

甲流要比普通感冒更严重

流行性感冒（简称流感）根据病原体型别主要分为甲、乙、丙、丁4种，甲型流感（简称甲流）是其中之一。

今年我省本轮疫情主要为甲型H1N1型以及甲型H3N2混合流行。

 

甲型流感vs新冠病毒

甲流在体感和症状上与新冠病毒感染相似，主要有发热、咳嗽、咽痛、全身酸疼等。

区别主要为：甲流一般冬春季节较常见，南方地区有时夏季也会出现流行，而新冠病毒感染的季节性不明显，全年皆有。

甲型流感vs普通感冒

与普通感冒相比，甲流患者更容易出现高热症状，头疼、全身肌肉酸疼也更为突出，而普通感冒仅表现为低热、流涕、打喷嚏、咳嗽等，多为轻症，多数情况下能够自行恢复。

 

2

免疫力低下的人外出要戴口罩

“甲流”可通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，还可因接触被病毒污染的物品而传播。

免疫力低下、冬春季节中冷热天气变化以及天气干燥等因素均可诱发。

 

3

预防甲流做好这三件事

 

01接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感^的手段。

02保持良好的卫生习惯

勤洗手、勤消毒

每天开窗通风不少于3次

出门戴口罩，做好防护

03提升免疫力

饮食均衡、睡眠充足、适量运动、多喝好水

老年人、儿童、孕产妇和有慢性基础疾病的人是甲流的高危易感人群。

多喝水，喝好水可以加快血液的流动速度，提升白细胞工作效率，进而杀灭病毒，增强身体免疫力！

好水贵在天然，茅山泉天然涌泉水，涌泉水量不受旱涝影响，始终涌淌不息；水温不受四季影响，长年保持在22度左右。

水质清澈甘甜，富含钾、钠、钙、镁、硒、锌、锶、偏硅酸等丰富的微量元素和矿物质，是江南稀有、国际流行的弱碱性、低钠、低矿化优质天然自涌泉水。